Почему важно делать перерывы во время учебы и как их правильно организовать
Учеба — это процесс, который требует концентрации, усидчивости и большого количества энергии. Казалось бы, чем больше ты сидишь за книгами и материалами, тем лучше усвоишь информацию. Но на самом деле мозг — не машина, и продолжительная работа без отдыха приводит к усталости, снижению продуктивности и даже ухудшению памяти. В этой статье мы подробно разберём, почему…